![Domowe płatki śniadaniowe Domowe płatki śniadaniowe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/227507.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 110 g płatków owsianych bezglutenowych
- 30 g nasion chia
- 1 łyżka cukru trzcinowego
- ¼ łyżeczki soli morskiej
- 1 łyżka syropu klonowego
- 20 g oleju kokosowego
- 125 g napoju ryżowego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1918 kJ / 458 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Carbohydrates
- 57 g
- Fat
- 19.6 g
In Collections
Alternative recipes
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35min
Jogurt Balans
2h 10min
Kokosowe płatki śniadaniowe
55min
Zdrowe kulki kakaowe
1h 20min
Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy
14h 15 min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2h 10min
Karob do picia - karobowe "kakao" dla alergika
1h 10min
Granola
1h 40 min
Budyń czekoladowy
10 min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min
Owsianka ze świeżymi owocami
15 min
Musli
5 min