Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 g płatków owsianych
- 500 g wody
-
25
g drożdży świeżych pokruszonych
or 2 łyżeczki suchych drożdży (8 g) - 2 łyżki miodu
- 100 g oleju słonecznikowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni
- 200 g mąki żytniej
- 380 g mąki chlebowej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu i dłoni
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ - 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych (optional)
- mąka chlebowa ilość do oprószenia dłoni
- olej
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 429.4 kcal / 1796.5 kJ
- Protein
- 11.2 g
- Fat
- 14.5 g
- Carbohydrates
- 64.7 g
- Fiber
- 5.9 g
- Saturated fat
- 1.9 g
- Sodium
- 442 mg
Like what you see? This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
