Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami

4.7 118 ratings
Prep. 15min
Total 6 h 15min
20 kromek

Ingredients

  • płatków owsianych
    150 g
  • ziaren słonecznika
    140 g
  • siemienia lnianego
    90 g
  • orzechów laskowych
    90 g
  • nasion chia
    2 łyżeczki
  • łuski babki płesznik (psyllium)
    4 łyżeczki
  • soli
    1 łyżeczka
  • wody
    300 g
  • syropu klonowego
    10 - 15 g
  • oleju kokosowego
    15 - 20 g

Nutrition per 1 kromkę

Calories 179 kcal / 751 kJ
Protein 6.1 g
Fat 12.5 g
Carbohydrates 8.9 g
Fiber 4.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...