Bircher müesli

Bircher müesli

5.0 3 rating

Prep. 5min

Total 8 h 10min

4 porzioni

Ingredients

200 g di fiocchi di avena
400 g di succo di mela
1 pizzico di cannella in polvere
1 pizzico di noce moscata in polvere
40 g di mandorle pelate
20 g di cocco disidratato grattugiato
40 g di frutta disidratata mista
1 mela Granny Smith pelata e a pezzi
1 cucchiaino di succo di limone spremuto fresco
100 g di yogurt gusto a piacere
frutta mista fresca a piacere

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 7 g

Calories 1427 kJ / 338 kcal

Fat 5 g

Fiber 6 g

Carbohydrates 63 g

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