Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
野菜炊飯
Prep. 10min
Total 55min
2 人份
Ingredients
-
薑10 克
-
熟竹筍 切塊(約3公分)60 克
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紅蘿蔔 切塊(約3公分)60 克
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油10 克
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新鮮黑木耳 切丁(約1公分)60 克
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蔬菜高湯200 克
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鹽 (optional)¼ 茶匙
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短梗米 洗淨、瀝乾200 克
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四季豆 切丁(約1公分)100 克
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80 克 油炸豆腐皮, ，切丁(約1公分)新鮮豆腐皮 (約2片)，切丁(約1公分)60 克
-
水500 克
-
蔥 切蔥花15 克
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Sodium
1506.9 mg
Protein
17.5 g
Calories
2269.7 kJ /
543 kcal
Fat
10.8 g
Fiber
6.1 g
Saturated fat
0 g
Carbohydrates
98.3 g
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