Granola di frutta secca e miele

Granola di frutta secca e miele

4.1 15 ratings

Prep. 10min

Total 40min

800 g

Ingredients

100 g di gherigli di noci
100 g di mandorle
100 g di nocciole
100 g di crusca di avena
100 g di fiocchi di soia
50 g di semi di zucca
100 g di semi di girasole
50 g scaglie di cocco al naturale
50 g di semi di sesamo
50 g di semi di chia

50 g di semi di lino
250 g di mele a pezzi (2 mele)
5 g di succo di limone
10 g di miele
15 g acqua
40 g olio di semi di girasole
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (optional)
1 pizzico di sale

Difficulty

easy

Nutrition per 800 g

Protein 172 g

Calories 20994 kJ / 5021 kcal

Fat 399 g

Fiber 97.8 g

Carbohydrates 141 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Miele 50 Recipes
Italy

Pausa low carb 19 Recipes
Italy

You might also like...

Torta al cioccolato e croccante di grano saraceno

1 h

Cheesecake alla zucca

7 h 30min

Tarte tatin ai pomodori

50min

Polenta bianca con carciofi

1 h 30min

Gnocchi di lenticchie con sugo di cotechino

1 h 50min

Crostini di pane integrale con crema al caprino, capperi e pinoli

3 h

Blinis integrali con Gorgonzola

1 h

Tarte tatin di cipolle di Tropea

1 h 30min

Gratin di baccalà e besciamella

1 h

Insalata con uovo pochè

45min

Gnocchi di pane alla salvia con pesto di crudité

45min

Frullato di mirtilli e mandorle

10min