Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g di cipolle, a metà
- 4 spicchi di aglio
- 2 cucchiaio di olio di oliva
- 2 centimetri di zenzero fresco, tritato finemente
- 1 cucchiaio di pasta di curry rosso
- 700 g di zucca (zucca gialla), privata dei semi, a cubetti (1½ cm)
-
130
g di fagioli neri interi in scatola (peso netto sgocciolato: 130 g)
or 130 g di fagioli rossi in scatola - 1 scatola di polpa di pomodoro a pezzi (230 g)
- 250 g di latte di cocco
- 2 cucchiaino di sale
- 4 petti di pollo (circa 130 g l’uno), senza pelle
- ½ mazzetto di coriandolo fresco (circa 10 g), le foglioline lavate e asciugate
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1302 kJ / 310 kcal
- Protein
- 26.4 g
- Carbohydrates
- 24 g
- Fat
- 13 g
In Collections
Alternative recipes
Vellutata di funghi champignon
20min
Risotto ai broccoli con parmigiano reggiano alle nocciole
40min
Vellutata di zucca e cocco
45min
Zuppa di zucca
35min
Minestra di patate dolci con spiedino di pollo
30min
Salmone all'arancia con couscous di broccoli
25min
Dahl di lenticchie con spinaci
35min
Tartare di verdure
25min
Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina
40min
Sformato di lenticchie
1h 55min
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
50min
Variegato all'amarena
8h 10 min