Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 kusy rybího filé, tresky, cca 600 gramů
- sůl, dle chuti
- pepř černý, mletý, dle chuti
- 1 kus citrónu, bio, na plátky
- 5 kusů černého pepře, celého
- 200 gramů cibule, napůl
- 200 gramů mrkve, na čtvrtky
- 50 gramů petržele, čerstvé, na čtvrtky
- 50 gramů celeru, bulvy, na čtvrtky
- 40 gramů olivového oleje
- 150 gramů vína, bílého
- 400 gramů rajčat v plechovce, loupaných, ve vlastní šťávě
- 1 bobkový list, čerstvý nebo sušený
- 1 špetka oregana
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1304 kJ / 311 kcal
- Protein
- 29.6 g
- Carbohydrates
- 13.4 g
- Fat
- 11.5 g
- Fiber
- 6.2 g
Alternative recipes
Krůtí rolky s rýží
40min
Minestrone
45min
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40min
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15min
Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem
15 min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25min
Bramborový salát s kuřetem a rajčatovou omáčkou
1h 10min
Jehněčí špízy s omáčkou charmoula a bramborami s rozmarýnem
40min
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
No ratings
Rybí šňůrky s teplou vinaigrette
50min
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50min