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Smoothie
Prep. 5min
Total 5min
4 vasos
Ingredients
-
350 - 450 g de fruta fresca variada (en trozos si fuera necesario)
-
200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
-
50 g de cubitos de hielo
-
20 - 30 g de zumo de limón (optional)
-
1 cucharada de azúcar (optional)
Nutrition per 1 vaso
Sodium
6.6 mg
Protein
0.5 g
Calories
235 kJ /
56 kcal
Fat
0.2 g
Fiber
1 g
Saturated fat
0 g
Carbohydrates
15 g
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