Devices & Accessories
Smoothie
Prep. 5min
Total 5min
4 szklanki
Ingredients
-
350 - 450 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki
-
200 - 300 g wody200 - 300 g soku owocowego (np. jabłkowego, pomarańczowego, winogronowego, ananasowego, żurawinowego)
-
50 g kostek lodu
-
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
-
3 łyżeczki cukru (opcjonalnie)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 szklankę
Sodium
5.7 mg
Protein
0.9 g
Calories
384.2 kJ /
92 kcal
Fat
0.4 g
Fiber
1.9 g
Saturated fat
0 g
Carbohydrates
23.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
KULINARNE ABC
203 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Smoothie z mango
10min
Multiwitaminowy shot warzywny
20min
Smoothie malina-borówka-banan
15min
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15min
Shake mleczno-truskawkowy
5min
Smoothie pomarańczowe
5min
Smoothie słoneczne
15min
Smoothie cytrusowe
15min
Letni milkshake owocowy
10min
Smoothie jogurtowe z owocami
5min
Nektar owocowy
10min
Smoothie z banana
5min