斯佩爾特穀麥飯 (10人份)

Name: 斯佩爾特穀麥飯 (10人份)
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 10 人份
Ingredients: 200 克 斯佩爾特小麥; 340 克 水; ½ - 1 茶匙 鹽; 10 克 油

No ratings

Prep. 10min

Total 40min

10 人份

Ingredients

斯佩爾特小麥洗淨，瀝乾
200 克
水
340 克
鹽依個人口味調整
½ - 1 茶匙
油
10 克

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Sodium 30.3 mg

Protein 0.5 g

Calories 51.3 kJ / 12.3 kcal

Fat 0.3 g

Fiber 0.3 g

Saturated fat 0 g

Carbohydrates 1.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

米食主義 14 Recipes
Taiwan

You might also like...

松露野菇燉飯

4.8(39)

35min

舞菇炊飯

5.0(2)

起司辣炒年糕

3.5(2)

35min

蝦仁咖哩炒飯

3.3(8)

1h 10min

韓式皇家炒年糕

3.8(11)

45min

整顆蕃茄飯

3.5(2)

45min

素高麗菜飯

4.7(15)

蕃茄蔬菜通心粉

4.1(17)

45min

咖哩叻沙麵

1.8(4)

55min

櫻花蝦炒飯

3.7(3)

極品鮑貝好彩頭

Ninguna calificación

年年有餘富貴糰

Ninguna calificación

Show all