![Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1259B2DA-8695-4699-813D-29D0C7C7CFE4/Derivates/0731DAD9-5A7C-47AB-8711-0165583AAFEE.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 banane mature (200 g), a pezzi (2 cm)
- 500 g di formaggio fresco tipo Quark o ricotta, magro
- 200 g di latte
-
½
cucchiaino di vaniglia in polvere
or ½ cucchiaino di pasta di vaniglia - 20 g di cacao in polvere
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1489 kJ / 352 kcal
- Protein
- 34.1 g
- Carbohydrates
- 36 g
- Fat
- 7 g
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