Grænmetissúpa, kjúklingur, sinnepssósa og gufusoðið grænmeti
TM5 TM31 TM6

Grænmetissúpa, kjúklingur, sinnepssósa og gufusoðið grænmeti

5.0 (3 ratings)

Ingredients

Grænmetissúpa, kjúklingur og gufusoðið grænmeti

  • 80 - 100 g laukur, skorinn í hálft
  • 1 hvítlauksrif (optional)
  • 20 g ólífuolía
  • 350 g blandað grænmeti (t.d. kúrbítur, gulrætur, aspas, paprika, brokkolí), í bitum
  • 600 g vatn
  • 2 ½ tsk salt
  • 400 g kartöflur, skornar niður (0.5 cm)
  • 350 g blandað grænmeti (t.d. kúrbít, gulrætur, aspas, paprika, brokkoli), í bitum (0.5 cm)
  • 500 g kjúklingabringur, skinnlausar, í bitum (5 cm x 2 cm)
    or 500 g kalkúnabringur, bein- og skinnlausar, í bitum (5 cm x 2 cm)
  • 2 msk sojasósa
  • ½ tsk malaður pipar
  • ½ tsk paprika, möluð (optional)
  • 20 g smjör, saltað eða ósaltað (optional)
    or 1 msk rjómi (úr kúamjólk) (optional)

Sinnepssósa

  • 50 g rjómaostur
    or 50 g rjómi, minnst 30% feitur
  • 1 msk sinnep
  • ½ tsk salt
  • 1 hnífsoddur svartur pipar
  • 3 - 4 stönglar fersk steinselja, bara laufin
  • 1 eggjarauða (optional)

Nutrition
per 1 skammtur
Calories
1745 kJ / 417 kcal
Protein
37 g
Carbohydrates
26 g
Fat
16 g
Fiber
6.2 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes