Œuf à la coque et petites mouillettes de filo

Œuf à la coque et petites mouillettes de filo

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Prep. 15min
Total 35min
4 portions

Ingredients

  • 3 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
  • 1 c. à soupe de beurre fondu
  • 2 c. à soupe de graines de pavot
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
  • 4 tranches fines de baguette de pain
  • 40 g de cantal entre-deux, coupé en copeaux
  • 4 œufs
  • de l'eau jusqu'au marquage 1 litre (l)
  • fleur de sel
  • poivre moulu

Difficulty

easy


Nutrition per 1 portion

Calories 249.4 kcal / 1043.4 kJ
Protein 12.1 g
Fat 15.2 g
Carbohydrates 15.3 g
Fiber 1.9 g
Saturated fat 4.1 g
Sodium 359.2 mg

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