Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Stratul de mango
- 140 g mango, copt, curățat de coajă, tocat, congelat
- 125 g iaurt simplu
- 120 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
Stratul de căpșune
- 140 g căpșune, fără codițe, congelate
- 125 g iaurt simplu
- 120 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
Stratul de ananas
- 140 g ananas proaspăt, tocat, congelat
- 125 g iaurt simplu
- 140 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
- Nutrition
- per 1 pahar
- Calories
- 782 kJ / 187 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 12.4 g
- Fat
- 13.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Clătite cu ananas și rom
40min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10min
Pizza-curcubeu cu legume
1h 40min
Crêpes Suzette
35min
Pui ballotine sous-vide cu sos de ardei roșii
2h 10min
Suc de rubarbă și căpșune
45min
Omletă cu pui în stil thailandez
50min
Pere cu brânză și miere
15min
Salată cu pere și Roquefort
15min
Colonel
5min
Chifteluțe cu orez perlat
No ratings
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min