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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Also required
Thermomix® Friend
蜜汁沙茶鸡翅/味噌汤/虾仁豆腐/清蒸芦笋
Prep. 20min
Total 25min
4 人份
Ingredients
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虾仁 ，中等大小8 颗
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料酒1 茶匙
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嫩豆腐 ，切2×2厘米块200 克
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蟹味菇 ，切去根部切小段100 克
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味噌50 克
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水900 克
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胡萝卜 （大约），一段，切薄片40 克
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日本豆腐 ，切8段160 克
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芦笋 ，切去根部400 克
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干裙带菜 ，约5小撮5 克
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油豆腐 ，切小块30 克
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鸡翅膀 ，选鸡翅中，一切二500 克
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油15 克
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姜10 克
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沙茶酱60 克
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蜂蜜60 克
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蚝油10 克
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料酒35 克
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生抽3 茶匙
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麻油1 茶匙
Nutrition per 1 人份
Calories
532.8 kcal /
2227 kJ
Protein
32.2 g
Fat
31.2 g
Carbohydrates
30.9 g
Fiber
2.7 g
Saturated fat
5.8 g
Sodium
1338.2 mg
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