Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 g su
- 1 ½ tk tuz
- 100 g beyaz kinoa
- 1 yk keten tohumu, toz
- 3 yk su
- 45 g badem
- 45 g yulaf ezmesi
- 30 g soğan
- 2 diş sarımsak
- 230 - 250 g konserve Meksika fasulyesi, süzdürülmüş ve durulanmış
-
25
g biber salçası
or domates salçası - 1 yk zeytinyağı
- 2 - 3 tk baharat karışımı (kırmızı biber, karabiber, muskat tozu, kimyon, kişniş vs..)
- 2 - 3 yk sıvı yağ
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 1338 kJ / 320 kcal
- Protein
- 19 g
- Carbohydrates
- 52 g
- Fat
- 17 g
In Collections
Alternative recipes
Kahveli Şekerleme
25min
Vejetaryen Pancarlı Burger
3h 25min
Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza
1h
Vegan Çedar Peyniri
3h 10min
Bearnez Sos
15min
Portakallı Zencefil Soslu Ördek Göğsü, Patates Püresi ve Börülce
No ratings
Domates Soslu ve Enginarlı Cannelloni
1h 35min
Vegan Burger
1h 10min
İrlanda Kremalı ve Antep Fıstıklı Çikolata
4h 25min
Pancarlı Peynirli Ezme
15min
Limonlu ve Taze Otlu Somon Burger, Parmesanlı Kabak İle
30min
Vanilya Sosu (İngiliz kreması)
No ratings