Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 g su
- 1 ½ tk tuz
- 100 g beyaz kinoa
- 1 yk keten tohumu, toz
- 3 yk su
- 45 g badem
- 45 g yulaf ezmesi
- 30 g soğan
- 2 diş sarımsak
- 230 - 250 g konserve Meksika fasulyesi, süzdürülmüş ve durulanmış
-
25
g biber salçası
or domates salçası - 1 yk zeytinyağı
- 2 - 3 tk baharat karışımı (kırmızı biber, karabiber, muskat tozu, kimyon, kişniş vs..)
- 2 - 3 yk sıvı yağ
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 1338 kJ / 320 kcal
- Protein
- 19 g
- Carbohydrates
- 52 g
- Fat
- 17 g
In Collections
Alternative recipes
Yeşil Elmalı Dondurma
10 min
Frambuazlı Salata Sosu
10 min
Uzakdoğu Sebzeleri Eşliğinde Beş Baharatlı Mantarlı Ördek ve Pirinç Pilavı
1h 5 min
Vegan Burger
1h 10min
Yeşil Smoothie
10 min
Vejetaryen Pancarlı Burger
3h 25min
Chialı Tavuk Burger
1h 10min
Surumi ve Krem Peynirli Sushi (Osmancık Pirinci ile)
1h 20min
Ketojenik Yuvarlak Ekmekler
1h 15 min
Hawaii Burger
50min
Hindistan Cevizi Sütü
15 min
Kırmızı Pancarlı Rus Salatası
1h 10min