Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 285 g cuburi de gheață
- 140 g căpșune, curățate
- 140 g kiwi, curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
- 1 lingură semințe de in, plus pentru decor
- 1 lingură semințe de dovleac, plus pentru decor
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 140 g apă
- 30 g spanac tânăr, proaspăt
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 418 kJ / 100 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 5 g
- Fiber
- 5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)
5min
Smoothie verde
10min
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
No ratings
Înghețată cu sirop de arțar și nuci pecan
26h 30min
Suc roz de grapefruit și coacăze roșii
10min
Crevete proaspete sous-vide
No ratings
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10min
Bolul cu mango și somon
No ratings
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Piña colada
5min
Smoothie tutti frutti (10-12 luni)
10min