Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

3.5 6 ratings

Prep. 5min

Total 30min

4 doses

Ingredients

água
1000 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
arroz basmati
250 g
folhas de espinafres, frescas
200 g
filete de bacalhau fresco s/ pele (4 unid.)
600 g
limão (casca, só a parte amarela e sumo)
1
natas c/ 30% de gordura
150 g
amido de milho
½ c. chá de
pimenta branca
1 pitada de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 739 mg

Protein 34 g

Calories 1938 kJ / 463 kcal

Fat 14 g

Fiber 2.2 g

Saturated fat 7 g

Carbohydrates 51 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Fácil ou Criativo 60 Recipes
Portugal

You might also like...

Muffins de peru e ovo

1 h

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35min

Strudel de cogumelos, feta e espinafres

1 h 45min

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1 h

Caril de legumes

1 h

Frango de gengibre e sésamo com noodles de curgete

40min

Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes

1 h

Estufado de lentilhas e castanha

1 h 40min

Pasta de caril encarnada

25min

Salada de pepino com frango salteado e cereais

30min

Salada de feijão, abacate e atum

20min

Sopa de couve com almôndegas de aves

50min