Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

2.9 9 rating

Prep. 30min

Total 1 h

4 porce

Ingredients

150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
30 gramů řepkového oleje
100 gramů brambor na kousky
330 gramů mrkve
300 gramů rýže
950 gramů vody
350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
150 gramů brokolice na malé růžičky
100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porci

Protein 24.4 g

Calories 2009 kJ / 480 kcal

Fat 9.6 g

Fiber 5.6 g

Carbohydrates 71.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Menu pro každý den 75 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Rybí míčky

35min

Králík na mrkvičce s brokolicí

1 h 10min

Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami

50min

Lehce orestované zelené fazolky

25min

Vařená basmati rýže

35min

Chřest na páře se zelenou omáčkou

40min

Rebarborové smoothie

1 h 30min

Fialková limonáda

5min

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

30min

Losos s hráškem a citrónovým pestem

25min

Citrusové smoothie s jahodami

10min

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40min