Beşamel Soslu Somon ve Brokoli

Beşamel Soslu Somon ve Brokoli

4.3 7 rating

Prep. 15min

Total 30min

2 porsiyon

Ingredients

Somon ve Brokoli

su
130 g
sıvı yağ
1 tk
brokoli küçük çiçeklerine ayrılmış (3-4 cm)
50 g
somon fileto, derisiz, kılçıksız parçalara bölünmüş (2-3 cm)

Beşamel Sos

tereyağı
10 g
tam buğday unu
3 tk
süt
130 g
lor peyniri ufalanmış
20 - 30 g
20 - 30 g kaşar peyniri, rendelenmiş

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 16.7 g

Calories 1229 kJ / 294 kcal

Fat 20.27 g

Fiber 1.01 g

Carbohydrates 11.16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Recipes
Turkiye

You might also like...

Avokadolu Mayonez

15min

Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

30min

Kanton Usulü Karidesli Pilav

50min

Dana Etli Bolonez

45min

Muz, Armut ve Elma Lapası

10min

Kıymalı Domates Soslu Tam Buğday Spagetti

1 h 25min

Gravyer Peyniri Dolgulu Somon Köftesi ve Salata

1 h 5min

Hollandez sos

20min

Patates ve Sebze Püresi

45min

Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi

1 h 15min

Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon

50min

Çikolataya Batırılmış Çilek ve Cevizli Hurma Topları

30min