彩虹素披萨
TM6 TM5 TM31

彩虹素披萨

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Ingredients

  • 500 克 面粉
  • 270 克 水
  • 1 茶匙 糖
  • 5 克 干酵母粉 (约2茶匙)
  • 30 克 橄榄油
  • 1 茶匙 盐
  • 300 克 罐装番茄碎
  • 7 - 9 新鲜罗勒叶
  • 1 - 2 小撮 盐
  • 1 小撮 黑胡椒粉 ,调味用
  • 面粉 ,撒粉用
  • 200 克 马苏里拉乳酪 ,切块
  • 100 克 紫洋葱 ,切块(每块1-2毫米)
  • 100 克 西葫芦 ,切块(每块1厘米)
  • 100 克 黄甜椒 ,切块(每块1厘米)
  • 100 克 胡萝卜 ,切块(每块1厘米)
  • 100 克 樱桃番茄 ,一切二
  • 橄榄油 ,烘烤用

Nutrition
per 1 人份
Calories
2832 kJ / 676 kcal
Protein
25 g
Carbohydrates
97 g
Fat
19 g
Saturated fat
8 g
Fiber
8.3 g
Sodium
659 mg

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