Peixe cítrico e legumes a vapor

Peixe cítrico e legumes a vapor

4.2 58 rating

Prep. 10min

Total 40min

4 doses

Ingredients

alho (optional)
1 dente de
salsa
3 pés de
sumo de limão
40 g
azeite
60 g
sal
¼ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
filetes de peixe (pescada, truta, robalo, salmão, bacalhau, etc.)
4
água
500 g
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
250 g
feijão-verde redondo congelado
150 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 239.3 mg

Protein 34.2 g

Calories 1472.3 kJ / 351.9 kcal

Fat 17.9 g

Fiber 2.5 g

Saturated fat 3 g

Carbohydrates 14.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Momentos de partilha 12 Recipes
Portugal

You might also like...

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40min

Lombo de porco com vegetais

Lombo de porco com vegetais

40min

Salada de brócolos, maçã e carne

Salada de brócolos, maçã e carne

25min

Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

35min

Salada grega com frango cozido a vapor

Salada grega com frango cozido a vapor

1 h 10min

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

35min

Taça de frango, vegetais e cuscuz

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2 h

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

35min

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30min

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

40min

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30min

Salmão ao vapor com puré de cenoura

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40min