Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 dente de alho (optional)
- 3 pés de salsa
- 40 g sumo de limão
- 60 g azeite
- ¼ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta preta
- 4 filetes de peixe (pescada, truta, robalo, salmão, bacalhau, etc.)
- 500 g água
- 250 g batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 150 g feijão-verde redondo congelado
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1472.3 kJ / 351.9 kcal
- Protein
- 34.2 g
- Carbohydrates
- 14.6 g
- Fat
- 17.9 g
- Saturated fat
- 3 g
- Fiber
- 2.5 g
- Sodium
- 239.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Puré de legumes com alecrim
45min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min
Omelete de espinafres e presunto
30min
Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf
45min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35min
Salada de frango com queijo de cabra
1h 15min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20min
Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo
40min
Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce
40min
Salmão com molho de alho-francês e batata
50min
Cozer 2-3 filetes de peixe
25min