Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 15 g de gingembre frais, en tranches (2 mm)
- 120 g d'oignons, coupés en 2
- 1 piment rouge frais, épépiné, haché grossièrement
- 25 g d'huile végétale
- 180 g de poivrons, en cubes (± 2 cm)
- 120 g de champignons de Paris frais, en tranches (0,5 cm)
- 80 g de carottes, en cubes (± 1 cm)
- 250 g de riz, mi-cuit
- 400 g d'eau
- 50 g de sauce soja
- 20 g de sauce aux huîtres
- 1 c. à café d'huile de sésame
- 1 c. à café de sel
-
½
c. à café de poivre blanc moulu
or ½ c. à café de poivre noir moulu - 1 - 2 c. à soupe d'huile végétale
- 4 oeufs
- des pousses de soja fraîches, pour servir
- de l'oignon de printemps, comme finition
- des graines de sésame, pour saupoudrer
- de l'huile de sésame, pour arroser
- Nutrition
- per 4 portions
- Calories
- 4875.8 kJ / 1165.4 kcal
- Protein
- 41.9 g
- Carbohydrates
- 112.9 g
- Fat
- 61.9 g
- Saturated fat
- 9 g
- Fiber
- 10.4 g
- Sodium
- 5953.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min
Gaufres de Liège sans lactose
1h 30min
Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre
45min
Gâteau vapeur aux épinards
35min
Lait d’amandes (Métrique)
1h 20min
Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5min
Smoothie vert (TM6 Metric)
5min
Satay de poulet avec sauce aux cacahuètes (Hestan Cue™)
2h 30 min
Boules énergétiques
30min
Soupe de brocolis
15min
Champignons sautés
55min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min