Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

4.0 1 rating

Prep. 5min

Total 10min

2 portion

Ingredients

200 g de purée de baies d’açaï surgelée non sucré
1 banane en pièces
170 g de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage
30 g poudre de protéine
30 g miel
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à soupe de graines de chanvre
45 g lait d’amandes
de graines de chanvre pour garnir
de graines de chia pour garnir
10 framboise fraîche (optional) pour garnir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 391.5 mg

Protein 24 g

Calories 1653.5 kJ / 395.2 kcal

Fat 17.8 g

Fiber 6.8 g

Saturated fat 4.4 g

Carbohydrates 37.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Boissons bénéfiques 8 Recipes
Canada

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du déjeuner 10 Recipes
Canada

You might also like...

Curcuma, cannelle et gingembre

Curcuma, cannelle et gingembre

20min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Biscuits à la menthe et aux pépites de chocolat

Biscuits à la menthe et aux pépites de chocolat

50min

Mousse au chocolat et à la framboise

Mousse au chocolat et à la framboise

10min

Pain blanc vapeur

Pain blanc vapeur

2 h

Biscuits aux brisures de chocolat

Biscuits aux brisures de chocolat

50min

Jus détox pour la peau

Jus détox pour la peau

10min

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15min

Camembert aux canneberges et aux amandes

Camembert aux canneberges et aux amandes

30min

Boisson chaude au curcuma et gingembre

Boisson chaude au curcuma et gingembre

10min

Gâteaux au fromage en pot

Gâteaux au fromage en pot

2 h 30min

Poulet au beurre crémeux

Poulet au beurre crémeux

1 h