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Thermomix® TM6
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Thermomix® Blade Cover
Thermomix® Friend
腐乳肉/羊肉汤/虎眼狮子头/凉拌七彩时蔬
Prep. 30min
Total 1 h 50min
4 人份
Ingredients
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羊排 ，选羊肋排，切4×4厘米块700 克
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水 ，焯水用适量
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新鲜黑木耳 ，切丝50 克
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绿豆芽50 克
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茼蒿50 克
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蟹味菇50 克
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荷兰豆 ，切丝50 克
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金针菇 ，去除根部50 克
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胡萝卜 ，切丝50 克
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料酒65 克
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水1550 克
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姜4 片
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白芷2 片
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盐 （约2平茶匙）8 克
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枸杞10 - 15 粒
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鸡蛋(约53-63克)6 颗
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水 ，加至主锅的1升刻度线
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猪肉肉糜300 克
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盐1 小撮
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生抽15 克
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白胡椒粉1 小撮
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葱 ，切末3 根
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红腐乳汁120 克
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腐乳 ，约50克左右2 块
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带皮五花肉 ，切5厘米块500 克
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花雕酒100 克
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冰糖80 克
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生抽1 汤匙
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醋2 茶匙
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麻油2 茶匙
Nutrition per 1 人份
Sodium
3130.7 mg
Protein
73.8 g
Calories
5549 kJ /
1327.5 kcal
Fat
96.2 g
Fiber
2 g
Saturated fat
26.8 g
Carbohydrates
34.2 g
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