Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 49 ratings

Prep. 5min

Total 5min

2 porce

Ingredients

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 10.2 g

Calories 1336 kJ / 319.1 kcal

Fat 5.4 g

Fiber 3.8 g

Carbohydrates 60.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

BANÁNY 12 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Ovocné košíčky s krémem

4 h

Restované jablko (200 gramů)

15min

Vitamínový koktejl

10min

Rychlé burgrové bulky s kypřicím práškem do pečiva

30min

Muffiny s borůvkami a ostružinami

40min

Sladká rýže

1 h

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20min

Perník bez lepku a laktózy

45min

Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

2 h 45min

Mřížkový koláč s tvarohem

1 h 20min

Nadýchaný pomerančový chlebíček s jogurtem

1 h

Smoothie pro duševní pohodu

10min