Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

4.0 3 rating

Prep. 10min

Total 25min

4 porzioni

Ingredients

120 g di frutta secca mista sgusciata (mandorle, anacardi, nocciole, noci)
20 g di semi di girasole
20 g di semi di zucca
20 g di semi di lino
20 g di sciroppo di acero + q.b.
400 g di latte

400 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
1 cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
150 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
100 g di mirtilli freschi
80 g di spinaci baby freschi
50 g di polpa di avocado a pezzi
300 g di acqua
150 g di succo di mela
1 pizzico di sale

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 161.5 mg

Protein 13.3 g

Calories 1701.1 kJ / 406.6 kcal

Fat 28 g

Fiber 7.7 g

Saturated fat 5.1 g

Carbohydrates 31.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Migliori amici 30 Recipes
Italy

You might also like...

Frullato arancione

10min

Smoothie mirtilli e té matcha

10min

Dolce di riso con composta di prugne (Bimby Friend)

1 h

Zuppa di crauti e panini con salsa ai funghi

55min

Frullato energizzante

10min

Frullato detox

10min

Colazione probiotica multicor

10min

Frullato tiepido di barbabietola

20min

Vellutata di valeriana e contorno di broccoli con salsa alle olive

45min

Smoothie ai semi di lino e caffè e biscotti al cioccolato

9 h

Smoothie estivo di frutta

15min

Cioccolata calda alla crema di whiskey

15min