![Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend) Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/409a864839916eb9da8f93f334ed878a/Derivates/63eea03d36a0c030fd86e63dfd0bd32d00c7adf4.jpg)
Compatible versions
Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 g di frutta secca mista sgusciata, (mandorle, anacardi, nocciole, noci)
- 20 g di semi di girasole
- 20 g di semi di zucca
- 20 g di semi di lino
- 20 g di sciroppo di acero + q.b.
-
400
g di latte
or 400 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo - 1 cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
- 1 cucchiaino di cardamomo in polvere
- 150 g di barbabietola rossa cotta, a pezzi
- 100 g di mirtilli freschi
- 80 g di spinaci baby freschi
- 50 g di polpa di avocado, a pezzi
- 300 g di acqua
- 150 g di succo di mela
- 1 pizzico di sale
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1701.1 kJ / 406.6 kcal
- Protein
- 13.3 g
- Carbohydrates
- 31.9 g
- Fat
- 28 g
- Saturated fat
- 5.1 g
- Fiber
- 7.7 g
- Sodium
- 161.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Porridge di avena e mele
25min
Smoothie all'anguria
10min
Waffle rosa alla frutta
30min
Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia
10min
Torta vegana arancia e cocco
1h 30min
Pancake di zucca (senza glutine)
45min
Smoothie ai semi di lino e caffè e biscotti al cioccolato
No ratings
Rassolnik (zuppa di cetriolini)
1h 20min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min
Triangoli di cocco e mandorle (vegan)
1h 20min
Salsa dip di formaggio vegano
40min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min