Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Les nuggets de poulet
- 100 g de lentilles sèches
- 25 g de graines de sésame grillées
- 60 g de pétales de maïs natures, type Corn Flakes®
- 4 pincées de sel
- 2 pincées de poivre noir moulu
- ½ c. à café de paprika doux
- 1 gousse d'ail
- 50 g d'oignon doux, coupé en morceaux
- 5 - 6 brins de persil frais, équeutés
- 350 g de filets de poulet, coupés en morceaux de 3 cm
- 120 g de yaourt au soja
La sauce aux cornichons
- 350 g d'huile de tournesol
- 10 g de cornichons, coupés en morceaux
- 20 g d'olives noires dénoyautées
- 10 g de petits oignons au vinaigre
- 10 g de câpres au vinaigre
- 40 g de poivron rouge en conserve
- 1 gousse d'ail
- 100 g de boisson végétale au soja
- 20 g de moutarde de Dijon
- 2 pincées de sel
- Nutrition
- per 1 pièce
- Calories
- 1035 kJ / 247 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Carbohydrates
- 8.4 g
- Fat
- 22.1 g
- Saturated fat
- 3.1 g
- Fiber
- 1.1 g
- Sodium
- 155.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sauce fromagère
30min
Gratin de chouchous
55min
Mijoté d'agneau, pommes de terre, petits pois, carottes et fregola sarda
1h 15min
Cocktail cidre de pomme
50min
Petits gâteaux vapeur aux poires et au sirop d'érable
35min
Petit déjeuner bien-être
12h
Bâtonnets de tofu panés et frites de patate douce
55min
Samoussas au fromage
30min
Crêpes soufflées japonaises
40min
Entremets rose
1h
Sangria blanche
35min
Crème pâtissière au caramel
50min