Devices & Accessories
Grøntsagshumus af rester
Prep. 5min
Total 10min
6 portioner
Ingredients
-
tilberedte grøntsager (fx gulerod, selleri, fennikel, løg, knoldselleri), skåret i stykker (se tip)250 - 300 g
-
hvide kikærter, dåse drænet (1 x 400 g dåse), gem kikærtevandet240 g
-
tahini efter smag (se tip)50 - 75 g
-
ekstra jomfruolivenolie plus ekstra til dryp30 g
-
citronsaft, friskpresset20 g
-
fed hvidløg efter smag½ - 1
-
spidskommen, stødt efter smag½ - 1 tsk
-
salt efter smag½ - 1 tsk
-
persille, frisk finthakket, til servering
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
282 mg
Protein
7 g
Calories
944 kJ /
226 kcal
Fat
14 g
Fiber
5.8 g
Saturated fat
1.8 g
Carbohydrates
20 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Grøn bevidsthed
24 Recipes
International
International
You might also like...
Bearnaisesauce
20min
Tomatsauce
40min
Guacamole
10min
Traditionel hummus
25 h 5min
Choron sauce (Tomat bearnaise)
20min
Linsebolognese
35min
Bechamelsauce
15min
Smør med hvidløg og urter
1 h 10min
Tomatketchup
1 h 15min
Cremet broccolisauce
35min
Svampepaté
No ratings
Artiskokdip med tofu
No ratings