Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 25 ratings

Prep. 10min

Total 1 h 10min

10 bucăți

Ingredients

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bucată

Protein 3.58 g

Calories 702 kJ / 168 kcal

Fat 9.38 g

Fiber 3.22 g

Carbohydrates 17.32 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Maestrul Bustărilor 10 Recipes
International

Serviți batoane! 9 Recipes
International

You might also like...

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1 h 15min

Prăjitură cu morcovi, gătită la aburi

Prăjitură cu morcovi, gătită la aburi

1 h 35min

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1 h 45min

Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia

Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia

1 h 30min

Batoane de cereale cu măr și arahide

Batoane de cereale cu măr și arahide

50min

Brioșe cu banane și caju

Brioșe cu banane și caju

35min

Biscuiți cu semințe

Biscuiți cu semințe

30min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 h 30min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 h 45min

Biscuiți falafel

Biscuiți falafel

40min

Batoane de cereale și miere

Batoane de cereale și miere

30min

Biscuiți Anzac

Biscuiți Anzac

30min