Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 26 ratings

Prep. 10min

Total 1 h 10min

10 bucăți

Ingredients

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bucată

Protein 3.58 g

Calories 702 kJ / 168 kcal

Fat 9.38 g

Fiber 3.22 g

Carbohydrates 17.32 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Maestrul Gustărilor 10 Recipes
International

Serviți batoane! 9 Recipes
International

You might also like...

Bomboane din carrot cake

40min

Biscuiți cu semințe

30min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1 h 35min

Brioșe cu legume și alune de pădure

40min

Batoane de cereale cu măr și arahide

50min

Guacamole

5min

Somon în crustă cu risotto de lămâie

45min

Bile proteice Tort de morcovi

15min

Batoane cu migdale și curmale

2 h 15min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 h 45min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 h 30min

Biscuiți cu unt de arahide

45min