Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 25 rating

Prep. 10min

Total 1 h 10min

10 bucăți

Ingredients

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bucată

Protein 3.58 g

Calories 702 kJ / 168 kcal

Fat 9.38 g

Fiber 3.22 g

Carbohydrates 17.32 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Maestrul Gustărilor 10 Recipes
International

Serviți batoane! 9 Recipes
International

You might also like...

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1 h 15min

Burgeri cu fasole și brânză feta

1 h 30min

Tort Caprese

55min

Batoane cu migdale și curmale

2 h 15min

Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia

1 h 30min

Scones cu dovleac

25min

Batoane de cereale cu măr și arahide

50min

Praline de brânză

15min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 h 45min

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1 h 45min

Biscuiți cu semințe

30min