Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ulei vegetal, pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 702 kJ / 168 kcal
- Protein
- 3.58 g
- Carbohydrates
- 17.32 g
- Fat
- 9.38 g
- Fiber
- 3.22 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40min
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min
Băutură de migdale
8h 40 min
Biscuiți cu lapte bătut și sirop de arțar
25min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Batoane cu fructe pentru micul dejun
1h 20min
Batoanele cu miere ale Sabrinei
40min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1h 35min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45min
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45min
Biscuiți cu semințe
30min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10min