Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ulei vegetal, pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 702 kJ / 168 kcal
- Protein
- 3.58 g
- Carbohydrates
- 17.32 g
- Fat
- 9.38 g
- Fiber
- 3.22 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Bomboane din negresă raw
30min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1h 45min
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Lapte de migdale
10min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10min
Cheesecake vegan cu cireșe
5h
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30 min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45min
Batoane cu quinoa
24h
Mei fiert
45min
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min