Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 25 rating

Prep. 10min

Total 1 h 10min

10 bucăți

Ingredients

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bucată

Protein 3.58 g

Calories 702 kJ / 168 kcal

Fat 9.38 g

Fiber 3.22 g

Carbohydrates 17.32 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Maestrul Gustărilor 10 Recipes
International

Serviți batoane! 9 Recipes
International

You might also like...

Ceai rece cu hibiscus și lămâie

No ratings

Batoane crocante de cereale, cu arahide și ciocolată

No ratings

Unt cu ghimbir

No ratings

Iaurt lichid în bolul de mixare

12 h

Batoane cu migdale și curmale

2 h 15min

Muesli cu mango

5min

Nectar de portocale și pere cu scorțișoară

5min

Batoane de cereale cu măr și arahide

50min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 h 45min

Sos de legume pentru paste

40min