Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 32 ratings

Prep. 10min

Total 1 h 10min

10 bucăți

Ingredients

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bucată

Protein 3.58 g

Calories 702 kJ / 168 kcal

Fat 9.38 g

Fiber 3.22 g

Carbohydrates 17.32 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Maestrul Gustărilor 10 Recipes
International

Serviți batoane! 9 Recipes
International

You might also like...

Pate de ciuperci

1 h 30min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1 h 10min

Unt de migdale

30min

Crumble cu afine și miere

1 h 40min

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

1 h 40min

Supă de mazăre

30min

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55min

Dovlecei sotați (200 g)

20min

Fursecuri cu miere și ovăz

35min

Brioșe Hash Brown

1 h

Biluțe cu nuci și curmale

20min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1 h 35min