Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g owoców z kompotu, np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
- 150 - 200 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka masła orzechowego
-
10
g miodu (optional)
or 10 g cukru (optional) - owoce jagodowe, świeże, np. maliny, truskawki, borówki, do podania
- migdały, w płatkach, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 768.4 kJ / 183.6 kcal
- Protein
- 7.9 g
- Carbohydrates
- 21.3 g
- Fat
- 8.7 g
- Saturated fat
- 4.2 g
- Fiber
- 1.8 g
- Sodium
- 85.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10min
Koktajl bananowy z twarogiem
5min
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10min
Gotowanie na parze 6 bananów z czekoladowym nadzieniem
20min
Sok z marchewki (od 6. miesiąca życia)
10min
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
15min
Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy
5min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10min
Smoothie buraczane
5min
Kisiel jabłkowy
10min
Smoothie jogurtowe z owocami
5min