Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 1 ou mare (63-73 g)
- 200 g apă, plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
- 115 g lapte integral, împărțit
- 1 ½ linguriță drojdie uscată
-
1
lingură sirop de agave
or 1 lingură sirop de arțar, pur - 225 g făină de ovăz
- 200 g făină de orez, plus pentru presărat
- 85 g făină de tapioca
- 1 linguriță sare
- 1 lingură tărâțe de psyllium
- 1 linguri bicarbonat de sodiu
- 1 lingură semințe de mac
- 1 lingură semințe de susan
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 1665.3 kJ / 398 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Carbohydrates
- 70 g
- Fat
- 8.6 g
- Saturated fat
- 1.8 g
- Fiber
- 6.2 g
- Sodium
- 1050.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Choux cu brânză, fără gluten
1h
Morcovi cu unt
No ratings
Băutură de migdale
8h 40min
Iaurt de cocos (vegan)
12h 25min
Tartă cu ceapă
1h
Catifea albă
No ratings
Măsline marinate cu portocale
10min
Vinete în sos de nucă de cocos și arahide cu orez basmati
No ratings
Supă de dovleac
No ratings
Chifteluțe de crevete cu legume murate
No ratings
Mini taco cu crevete și varză de frunze
No ratings
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
No ratings