Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 1 ou mare (63-73 g)
- 200 g apă, plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
- 115 g lapte integral, împărțit
- 1 ½ linguriță drojdie uscată
-
1
lingură sirop de agave
or 1 lingură sirop de arțar, pur - 225 g făină de ovăz
- 200 g făină de orez, plus pentru presărat
- 85 g făină de tapioca
- 1 linguriță sare
- 1 lingură tărâțe de psyllium
- 1 linguri bicarbonat de sodiu
- 1 lingură semințe de mac
- 1 lingură semințe de susan
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 1665.3 kJ / 398 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Carbohydrates
- 70 g
- Fat
- 8.6 g
- Saturated fat
- 1.8 g
- Fiber
- 6.2 g
- Sodium
- 1050.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)
45min
Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi
1h
Shake de fructe de pădure
20min
Sos cu vinete și migdale
20min
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30 min
Corcodușe murate în suc dulce-acrișor
20min
Tartă cu limetă și cocos, congelată
8h 25min
Iaurt congelat cu pepene și chia
No ratings
Tsoureki (Pâine grecească de Paște)
2h 20min
Choux cu brânză, fără gluten
1h
Cheesecake cu coacere cu budincă de Crăciun
13h 50min
Rulouri cu stafide sultanine și merișoare
14h 25min