Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 1 ou mare (63-73 g)
- 200 g apă, plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
- 115 g lapte integral, împărțit
- 1 ½ linguriță drojdie uscată
-
1
lingură sirop de agave
or 1 lingură sirop de arțar, pur - 225 g făină de ovăz
- 200 g făină de orez, plus pentru presărat
- 85 g făină de tapioca
- 1 linguriță sare
- 1 lingură tărâțe de psyllium
- 1 linguri bicarbonat de sodiu
- 1 lingură semințe de mac
- 1 lingură semințe de susan
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 1665.3 kJ / 398 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Carbohydrates
- 70 g
- Fat
- 8.6 g
- Saturated fat
- 1.8 g
- Fiber
- 6.2 g
- Sodium
- 1050.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Humus cu mazăre și fasole
25min
Clătite din hrișcă
30min
Pâine paleo
55min
Fursecuri cu arahide
30min
Cafea siciliană cu gheață
4h 10min
Koeksisters
1h
Tort de înghețată Neapolitan
21h 10min
Înghețată cu sirop de arțar și nuci pecan
26h 30min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1h 30min
Crochete de cartofi și vinete cu maioneză cu usturoi
No ratings
Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie
No ratings
Bezele cu vanilie
2h 15min