Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
- 300 gramů ovesných vloček
- 80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
- 100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160
gramů javorového sirupu, podle chuti
or 120 - 160 gramů medu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1198 kJ / 286 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Carbohydrates
- 36 g
- Fat
- 11 g
- Saturated fat
- 1.7 g
- Fiber
- 3.2 g
- Sodium
- 8.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Ovesné mléko
1h 10 min
Základní granola
1h 45 min
Křupavý jogurtový chléb
3h
Sladký monkey bread
1h 45 min
Borůvkový aperitiv a krevetové kanapky
5h
Galette s ratatouille pro TM6
1h 30min
Vepřová panenka sous-vide s houbovou omáčkou
1h 50min
Kosmetické posilovací želé
1h
Omeleta z kokosové mouky
20min
Kokosové muffiny (bez cukru)
40 min
Mazanec
2h 15min
Vánoční biskupský chlebíček - 2022
55 min