Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
60
g de avellanas
or 60 g de almendras, crudas - 200 g de avena
- 500 g de requesón,bajo en grasas
- 6 huevos
- 60 g de proteína en polvo, natural o con sabor a su elección
-
1 - 2
cdas de miel de agave
or 1 - 2 cdas de miel de abeja - 150 g de chocolate amargo,cortado en trozos
- 5 g de manteca de cacao
- de nuez pecana picada, para decorar
- Nutrition
- per 1 pieza
- Calories
- 551.4 kJ / 131.8 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Carbohydrates
- 10.5 g
- Fat
- 6.9 g
- Saturated fat
- 2.4 g
- Fiber
- 1.9 g
- Sodium
- 108.1 mg
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