Devices & Accessories
Kanapki rainbow (TM6)
Prep. 20min
Total 40min
8 porcji
Ingredients
-
czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika100 g
-
czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika100 g
-
pomidora śliwkowego w całości, mieszczącego się do szerokiej części podajnika100 g
-
żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki100 g
-
marchewki z odciętymi końcówkami150 g
-
sałaty lodowej bez twardych części, porwanej na kawałki100 g
-
awokado twarde, bez pestki, przekrojone na pół1
Dressing
-
majonezu (patrz wskazówka)120 g
-
musztardy (patrz wskazówka)25 g
-
octu jabłkowego25 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
mleka50 g
-
soli plus dodatkowo 4 szczypty½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowo 4 szczypty½ łyżeczki
-
papryki wędzonej, mielonej½ łyżeczki
-
miodu (optional)1 łyżeczka
-
kiełków np. brokułu, rzodkiewki4 łyżki
-
serka wiejskiego (200 g)1 opakowanie
-
kromek chleba pełnoziarnistego8
Nutrition per 1 porcję
Calories
178.2 kcal /
745.6 kJ
Protein
7.7 g
Fat
6.5 g
Carbohydrates
23.6 g
Fiber
4.3 g
Saturated fat
1.3 g
Sodium
353.7 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 Recipes
Poland
Poland