Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ jabłka, średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
- 70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych, mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
-
1 - 2
łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)
or 1 - 2 łyżeczki ksylitolu (patrz wskazówka) - 200 g jogurtu greckiego
- cynamon, mielony, do oprószenia
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 986.7 kJ / 235.8 kcal
- Protein
- 18 g
- Carbohydrates
- 42.4 g
- Fat
- 0.3 g
- Saturated fat
- 0 g
- Fiber
- 3.4 g
- Sodium
- 81.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1h 10min
Twarożek ziołowy
10min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Kalafior z maślaną bułką tartą
40min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5min