Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
芒果椰子冷汤
Prep. 5min
Total 10min
4 人份
Ingredients
-
蒜头2 瓣
-
姜 切片20 克
-
紫洋葱 切小块80 克
-
新鲜红辣椒 去籽，切段1 支
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熟芒果 去皮去核，取肉300 - 350 克
-
黄甜椒 去籽，切块，约120克1 个
-
花生酱40 克
-
椰奶400 克
-
冰块 (optional)100 - 150 克
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香菜籽粉 约½茶匙1 克
-
盐 约½茶匙2 - 3 克
-
白胡椒粉2 - 3 小撮
-
新鲜香菜叶 装饰用
-
无盐烤腰果 装饰用
-
芝麻油 装饰用适量
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Sodium
368.1 mg
Protein
5.2 g
Calories
1376.2 kJ /
328.9 kcal
Fat
16.3 g
Fiber
6.4 g
Saturated fat
10.5 g
Carbohydrates
44.9 g
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