![Pancake con frutta secca e datteri Pancake con frutta secca e datteri](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7a8f53ab5457140575e5d30eb6987ddf/Derivates/96c1beb34debe6acb36871b065cb869811c11110.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
50
g di mandorle
or 50 g di nocciole -
50
g di noci pecan
or 50 g di gherigli di noci - 30 g di burro + q.b. per cuocere
- 80 g di banana matura
- 1 uovo
- 250 g di bevanda a base di mandorle
- 1 cucchiaino di zucchero vanigliato
- 150 g di farina
- 75 g di fiocchi di avena
- 2 cucchiaini di lievito in polvere
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
-
100
g di datteri denocciolati, a cubetti (0,5 cm)
or 100 g di frutta disidratata mista, a cubetti (0,5 cm) - 100 g di formaggio fresco spalmabile
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 965.9 kJ / 230.9 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Carbohydrates
- 29.8 g
- Fat
- 11.2 g
- Saturated fat
- 3.6 g
- Fiber
- 3.6 g
- Sodium
- 114.4 mg
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