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Refeição surpresa para dois
Prep. 1 h
Total 4 h
2 doses
Ingredients
-
água770 g
-
fermento de padeiro fresco20 g
-
açúcar1 pitada de
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar300 g
-
300 g farinha tipo 65farinha de centeio300 g
-
sal1 c. chá de
Recheio - Entrada
-
salmão fumado120 g
-
sumo de limão5 g
-
azeite5 g
-
sal2 - 3 pitadas de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
abacate100 g
Recheio - Salada
-
queijo ricota80 g
-
queijo-creme50 g
-
folhas de manjericão10 g
-
tomate-cereja cortado em pedaços pequenos (1 cm)40 g
Recheio - Prato Principal
-
ovo cozido1
-
fiambre de frango120 g
-
rabanetes40 g
-
80 g ananás, cortado em cubosmaçã cortada em cubos80 g
-
sumo de limão15 g
-
maionese30 g
-
cebolinho5 g
-
caril em pó1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta3 pitadas de
Recheio - Sobremesa
-
açúcar90 g
-
avelã torrada60 g
-
chocolate p/ culinária cortado em pedaços (2 cm aprox.)100 g
-
manteiga70 g
-
leite100 g
-
pasta de baunilha1 c. chá de
Montagem
-
morangos fatiados40 g
-
sementes de cânhamo35 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 dose
Sodium
4486.8 mg
Protein
95.4 g
Calories
12271.4 kJ /
2933 kcal
Fat
142.8 g
Fiber
41.8 g
Saturated fat
45 g
Carbohydrates
329.3 g
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