Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
TM6 TM5

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

4.9 (77 ratings)

Ingredients

  • 1 banan, dojrzały, pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
  • 300 g owoców jagodowych, świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. borówek, jeżyn
  • 200 g mleka
    or 200 g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego
  • 4 - 5 kostek lodu (patrz wskazówka)
  • 20 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym
  • 10 g erytrytolu (patrz wskazówka) (optional)
    or 10 g ksylitolu (patrz wskazówka)

Nutrition
per 1 porcję
Calories
761 kJ / 182 kcal
Protein
13 g
Carbohydrates
25 g
Fat
2 g
Saturated fat
0 g
Fiber
7 g
Sodium
200 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes