Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 gramů oleje, plus navíc na vymazání
- 350 gramů hladké špaldové mouky, plus navíc na vysypání formy
- 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- 2 polévkové lžíce lněných semínek
-
2
polévkové lžíce máku
or 2 polévkové lžíce sezamových semínek - 2 polévkové lžíce dýňových semínek
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
-
300
gramů řeckého jogurtu
or 300 gramů nízkotučného tvarohu - 1 vejce
- 1 čajová lžička soli
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 1053 kJ / 252 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 34 g
- Fat
- 9 g
- Saturated fat
- 2 g
- Fiber
- 6 g
- Sodium
- 412 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Celozrnné špaldové housky
35 min
Domácí chléb se zákysem
2h 10min
Sezamové tyčinky
1h
Mrkvové bulky se skyrem
40min
Ovesné mléko
1h 10 min
Chléb se semínky a cibulkou
1h 50min
Kváskový chléb ze špaldové mouky
29h 45min
Portugalský chléb (Pão de água)
3h 30 min
Zamotaný cibulový chléb
35 min
Rychlý chléb
50min
Toustový chléb se zakysanou smetanou
1h 40 min
Podmáslový chléb
4h 35min