Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 rating

Prep. 20min

Total 45min

8 kusů

Ingredients

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Difficulty

medium

Nutrition per 1 kus

Sodium 412 mg

Protein 11 g

Calories 1053 kJ / 252 kcal

Fat 9 g

Fiber 6 g

Saturated fat 2 g

Carbohydrates 34 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Domácí pekárna III. 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Zeleninové vafle s tvarohem

Zeleninové vafle s tvarohem

20min

Mléčné bulky s datlemi

Mléčné bulky s datlemi

1 h

Tvarohový zebra koláč

Tvarohový zebra koláč

1 h 15min

Pivní česnekovo-sýrové fondue

Pivní česnekovo-sýrové fondue

30min

Pečený losos s miso a korejskou chilli pastou

Pečený losos s miso a korejskou chilli pastou

No ratings

Karamelové donuty

Karamelové donuty

4 h

Celozrnné špaldové housky

Celozrnné špaldové housky

35min

Kakaový chia puding

Kakaový chia puding

35min

Žitné bulky

Žitné bulky

12 h

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1 h

Bagel

Bagel

2 h

Portugalský chléb (Pão de água)

Portugalský chléb (Pão de água)

3 h 30min