Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů bílé cizrny, vařené, konzervované
- 20 gramů olivového oleje
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- ½ stroužku česneku
- 1 špetka soli
- 50 gramů tvarohu tučného
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 412 kJ / 98 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 5.25 g
- Fat
- 7.5 g
- Fiber
- 1.9 g
In Collections
Alternative recipes
Dýňový hummus
1h
Brokolicová pomazánka
15min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Brokolicová pomazánka
15min
Hummus z červené řepy
10min
Cuketovo-mátový salát
10min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Pikantní zeleninová směs
35min
Mrkvová pomazánka
7min
Ředkvičková pomazánka
5min
Falešná humrová pomazánka
15min
Květáková pizza
30min