Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g ananasa, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 130 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 70 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 100 g mleczka kokosowego
- 20 - 40 g cukru (optional)
-
2 - 3
liście mięty, świeże (optional)
or 2 - 3 liście bazylii, świeże
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 203.9 kJ / 48.7 kcal
- Protein
- 0.6 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 1.5 g
- Saturated fat
- 1.4 g
- Fiber
- 0.8 g
- Sodium
- 1.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)
30min
Czekoladowe jajka z migdałami
3h 15min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1h
Indyjskie pączki (Gulab jamun)
1h 15min
Bento z pandami
1h
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45min
Dyniowa Chai Latte
20min
Babeczki nietoperze na Halloween
2h
Gofry klasyczne
35min
Bezalkoholowe mojito z marakują
10min