Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 75 g oleju kokosowego
- 100 g masła orzechowego
- ¼ łyżeczki soli morskiej, w płatkach, plus dodatkowa ilość do posypania (optional)
- 270 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 270 g mleczka kokosowego
-
100
g syropu z agawy
or 100 g syropu klonowego - 10 g wody
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 819.2 kJ / 195.8 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Carbohydrates
- 15 g
- Fat
- 13.9 g
- Saturated fat
- 9.5 g
- Fiber
- 1.3 g
- Sodium
- 5.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Dyniowa Chai Latte
20 min
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10 min
Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym
1h
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1h 20min
Mrożony sernik mojito
24h 30 min
Wegański ziołowy „ser” à la feta
12h 10 min
Deser lodowy z kawałkami ciastek
6h 30min
Affogato bananowe z kawą zbożową
12h 40min
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5 min
Frappe (zbożowa kawa mrożona)
10 min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1h 10min
Gofry proteinowe
25 min