Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 75 g oleju kokosowego
- 100 g masła orzechowego
- ¼ łyżeczki soli morskiej, w płatkach, plus dodatkowa ilość do posypania (optional)
- 270 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 270 g mleczka kokosowego
-
100
g syropu z agawy
or 100 g syropu klonowego - 10 g wody
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 819.2 kJ / 195.8 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Carbohydrates
- 15 g
- Fat
- 13.9 g
- Saturated fat
- 9.5 g
- Fiber
- 1.3 g
- Sodium
- 5.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1h 10 min
Mrożony sernik mojito
24h 30min
Deser lodowy z kawałkami ciastek
6h 30 min
Masło matcha
5min
Kremowy „serek” z nerkowców
25min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25min
Bezglutenowe bułki na proszku do pieczenia
1h 20 min
Mini serniczki z kawą zbożową
30 min
Jogurtowy sernik z kawą zbożową na zimno
6h 30 min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Lemoniada brazylijska
10min