Devices & Accessories
Piernikowy pudding chia
Prep. 10min
Total 3 h 10min
4 porcje
Ingredients
-
40 g śliwek suszonych, bez pestek
-
30 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
400 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
-
40 g nasion chia
-
40 - 50 g syropu klonowego
-
1 płaska łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
-
¾ łyżeczki korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
gorzka czekolada, o zawartości min. 60% kakao pokrojona na kawałki, do dekoracji
-
2 laski cynamonu przełamane na pół, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
80.3 mg
Protein
5 g
Calories
923 kJ /
220.5 kcal
Fat
12 g
Fiber
6.4 g
Saturated fat
2.3 g
Carbohydrates
25 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZDROWE SŁODYCZE NA CAŁY ROK
12 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Affogato bananowe z kawą zbożową
12 h 40min
Bananowo-kokosowa przyprawa BBQ
5min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45min
Smoothie bowl z jagodami acai
10min
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30min
Zielony omlet na białkach
35min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45min
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20min