Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
-
500
g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego (patrz wskazówka)
or 500 g mleka - 6 daktyli, suszonych, bez pestek, miękkich
- 2 banany (ok. 240 g), pokrojone na kawałki, uprzednio zamrożone (patrz wskazówka)
- 2 łyżki nasion konopi
- 40 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
1
łyżka kakao, niesłodzonego, naturalnego, surowego, mielonego
or 1 łyżka kakao, niesłodzonego, naturalnego - ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 3387.1 kJ / 809.5 kcal
- Protein
- 17.1 g
- Carbohydrates
- 121.5 g
- Fat
- 33.8 g
- Saturated fat
- 11.8 g
- Fiber
- 16.3 g
- Sodium
- 20.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Kokosowy koktajl z twarogiem
10min
Koktajl czekoladowy
10min
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10min
Wegańskie lody czekoladowe
7h
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10min
Frappe (zbożowa kawa mrożona)
10min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5min
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1h 45min
Tiramisu na kawie zbożowej
5h 25min