High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 ratings

Prep. 15min

Total 12 h 15min

8 zavařovací sklenice

Ingredients

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Difficulty

easy

Nutrition per 1 zavařovací sklenice

Sodium 81.6 mg

Protein 8.2 g

Calories 568 kJ / 136 kcal

Fat 7 g

Fiber 4.3 g

Saturated fat 2.4 g

Carbohydrates 10.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20min

Těstoviny, vařené (TM7)

20min

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5min

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

10min

Japonská polévka ramen

1 h 40min

Kokosovo-chia-banánové nanuky

7 h 30min

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Krevetové miniomelety

35min

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)

1 h

Butter Chicken

1 h

Banana bread (banánový chlebíček)

1 h 50min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min