High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 ratings

Prep. 15min

Total 12 h 15min

8 zavařovací sklenice

Ingredients

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Difficulty

easy

Nutrition per 1 zavařovací sklenice

Sodium 81.6 mg

Protein 8.2 g

Calories 568 kJ / 136 kcal

Fat 7 g

Fiber 4.3 g

Saturated fat 2.4 g

Carbohydrates 10.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1 h 10min

Fazolové brownies

40min

Datlovo-ořechové kuličky

20min

Sušenky s pomerančovo-ořechovou náplní

1 h 20min

Vánoční sušenky s pistáciemi - 2020

2 h 20min

Jahodovo-bazalková zmrzlina

10min

Velikonoční mrkvový beránek bez cukru

55min

Lískooříškový dort s ovocem a čerstvým sýrem

7 h

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20min

Pomazánka z pečených paprik

45min

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1 h 50min

Kváskový chléb ze špaldové mouky

29 h 45min