High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 rating

Prep. 15min

Total 12 h 15min

8 zavařovací sklenice

Ingredients

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Difficulty

easy

Nutrition per 1 zavařovací sklenice

Sodium 81.6 mg

Protein 8.2 g

Calories 568 kJ / 136 kcal

Fat 7 g

Fiber 4.3 g

Saturated fat 2.4 g

Carbohydrates 10.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

You might also like...

High protein smoothie z banánů a datlí

5min

Borůvkové mojito

10min

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20min

Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

4 h 30min

Máslové prkénko s citrónem

10min

Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6

1 h

Loupání brambor (s krytem mixovacích nožů 2v1)

5min

Žitné bulky

12 h

Caprese omeleta

30min

Celozrnné špaldové housky

35min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 h

Vařená vejce (program Vaření vajec)

20min