Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
Prep. 20min
Total 40min
1 porcja
Ingredients
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 jajko
-
200 g serka wiejskiego lekkiego
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty oregano, suszonego
-
20 g liści szpinaku baby, świeżych20 g rukoli
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
60 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1 cm paski
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
50 g serka kremowego śmietankowego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1338.9 mg
Protein
44.2 g
Calories
2641.8 kJ /
631.4 kcal
Fat
42.1 g
Fiber
3.7 g
Saturated fat
16.4 g
Carbohydrates
18.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5min
Omlet à la leśny mech
15min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30min
Zielone pancakes z tofu
15min
Skyrniczki z owocami
45min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25min
Proteinowe placki z owocami
15min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15min
Wrapy à la Big Mac
40min