Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g azeite
-
170
g cebola cortada em fatias (2 cm aprox.)
or 170 g cebola roxa cortada em fatias (2 cm aprox.) - 130 - 150 g cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)
- 70 - 90 g talo de aipo cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
- 10 g ghee (ver dica)
- 200 g maçã (c/ polpa firme, por exemplo, Granny Smith, Fuji, Pink Lady), s/ caroço, cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 15 g açúcar, mais 2 c. sopa p/ cozinhar
- ¼ - ½ c. chá de canela em pó (optional)
- 2 dentes de alho
-
500
g coxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1,5 cm x 3-4 cm), seca com papel de cozinha
or 500 g peito de frango s/ pele cortado em tiras (1,5 cm x 3-4 cm), seco com papel de cozinha - 125 g vinho branco
- 1 c. chá de amido de milho
- 1 c. sopa de pasta de chili
- 2 - 3 malaguetas
- 2 - 3 pitadas de sal
- 1 pitada de pimenta
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1930.7 kJ / 461.4 kcal
- Protein
- 20.2 g
- Carbohydrates
- 30.3 g
- Fat
- 28 g
- Saturated fat
- 6.3 g
- Fiber
- 4 g
- Sodium
- 544.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM5
30min
Bolo picante de ameixa
5h 30min
Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate
No ratings
Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas
45min
Noodles com ovo
1h
Guisado de vitela, cogumelos e pimentos
8h 30min
Waffles de batata e queijo
No ratings
Sopa do verde
1h 20min
Waffles de legumes (Baby-Led Weaning)
No ratings
Guisado de vitela com pimento e batata
1h 45min
Massa cremosa de alho-francês e Koftas de frango
2h
Carne de vaca picante com pera
50min